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想给身心放个假?安排!

时间:2020-09-16 编辑:总工会管理员

    为丰富职工业余学问生活,促进职工身心健康,9月14日,南朗镇总工会举办的“我健康 我快乐”修身提素瑜伽活动在南朗镇华南现代中医药城党群服务中心正式拉开帷幕,吸引了医药城园区12家企业基层工会共35名职工报名参加。

 

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    本期瑜伽班课程设计充实且非常有针对性。老师根据大家的不同需求安排了相应的瑜伽课程,包括体态调整、根基训练、阴瑜伽、瑜伽理疗、肩颈调理等。伴随着舒缓的轻音乐,学员们在老师的带领下渐渐进入状态,时而盘腿而坐,时而单脚站立,时而曲腿,时而展臂,时而弓腰……老师从根基抓起,帮助学员们锻炼体力、柔韧性及瑜伽呼吸法,感受瑜伽带来的快乐。学员们纷纷表示:瑜伽班不但修身解压,还让大家能够互相交流,增进了友谊,非常希翼此类培训能够长期开展。

 

    今后,南朗镇总工会将继续利用各种资源,不断尝试探索活动新模式,进一步丰富广大职工的文体生活,使大家能以良好的面貌和饱满的热情投入到日常工作当中去。


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